В рамках республиканской акции «Молодежь за здоровый образ жизни» в 8 классе МБОУ «Кошки-Куликеевская СОШ» под руководством классного руководителя Торговцевой С.А. прошел круглый стол на тему: «Сотовый телефон- друг или враг».
Во время обсуждения учащиеся пришли к такому выводу: телефон- требование времени, но использовать его можно не всегда и не всем.
Врачи предупреждают о вредном воздействии телефона на детей и подростков. Непосредственная близость аппарата к мозгу, глазам угрожает и нервной системе, и иммунитету, приводит к нарушениям функций организма, возникает зависимость.
Чтобы сохранить здоровье, нужно всем людям стараться, как можно меньше пользоваться сотовым телефоном.
Советы по ограничению воздействия ЭМП мобильных телефонов:
- не класть мобильные телефоны рядом с тем местом, где вы обычно спите;
- не разговаривать по нему без особой на то надобности;
- не использовать сотовый телефон лицам, которые предрасположены к возникновению различных психических заболеваний, а также лицам, страдающим нарушениями сна, снижением умственной и физической активности и деятельности;
- воздержаться от использования мобильного аппарата беременным женщинам;
- не рекомендовать использование мобильных телефонов несовершеннолетним детям;
- не носить длительное время сотовый телефон на груди, поясе либо в нагрудном (или внутреннем) кармане;
- использовать модели радиотелефонов с меньшим значением УПМ;
- при разговоре по радиотелефону рекомендуется обязательно снимать очки с металлической оправой, поскольку наличие подобной оправы может привести к увеличению интенсивности электромагнитного поля, воздействующего на некоторые участки головы пользователя;
- постоянно использовать систему «hands free»;
- следить, чтобы расстояние от радиотелефона до окружающих людей было не меньше 50–80 см;
- в условиях неустойчивого приема мощность аппарата автоматически повышается до максимальной величины, поэтому рекомендуется или ограничить, или вовсе отказаться от длительных переговоров, или использовать место переговоров с благоприятным (устойчивым) приемом;
- на даче или в загородном доме целесообразнее использовать стационарную внешнюю антенну круговой направленности (например, автомобильную) или особую направленную антенну;
- определенную опасность представляют также ретрансляторы провайдеров. Антенна ретранслятора регулярно выделяет очень сильный сигнал по всем направлениям. Лучший способ избежать воздействия ЭМП ретрансляторов – смена места жительства или работы или смена дома на панельный. Дело в том, что арматура панелей несколько экранирует квартиру. Помогает защититься от вредного воздействия ЭМП металлическая сетка на окнах с размерами ячейки не более 10 см;
- не портить антенну телефона, так как изменение (нарушение структуры) ее геометрических параметров (размеров, изгибов, кручения и др.) ухудшает связь (изменяет условия приема, увеличивает мощность передатчика);
- приобретая новую модель телефона, останавливать свой выбор на мобильниках, оснащенных внешней антенной, а также хорошей, заявленной в характеристиках чувствительностью;
- придерживаться рационального питания, вести здоровый образ жизни.